體育 · Physical Education

週次計畫

週次	主題
第 1 週	1.足球運動基本認識 2.足球運球介紹 3.運球球練習 2018/02/19
第 2 週	1.足球擊球位置介紹 2.複習站位及跑位球 3.足球擊球練習 2018/02/26
第 3 週	1.足內外側、足背及其他停球 2.2人練習 3.複習傳接球 2018/03/05
第 4 週	1.傳接球練習/遊戲/比賽 2.盤球及傳球練習/遊戲/比賽 3.綜合練習 2018/03/12
第 5 週	1.5人制比賽練習/比賽 2.7人制比賽練習/比賽 3.分組練習 2018/03/19
第 6 週	測驗射門 2018/03/26
第 7 週	1.水上運動會/比賽規則講解 3.水中呼吸練習/遊戲比賽 4.水中行走/接龍遊戲/分組接力比賽 2018/04/02
第 8 週	1.複習呼、吸氣 2.漂浮介紹與練習/分組比賽 3.韻律呼吸法/分組比賽 4.捷泳腿部動作(打水)介紹 2018/04/09
第 9 週	1.游泳安全與衛生介紹 2.捷泳腿部動作(打水)介紹 3.捷泳打水練習/分組比賽 2018/04/16
第 10 週	1.捷泳划臂練習(陸上/水上) 2.捷泳划臂練習/分組比賽 3.複習腿部打水練習 2018/04/23
第 11 週	1.捷泳腿部打水練習/分組比賽 2.捷泳划臂練習/分組比賽 3.綜合練習 2018/04/30
第 12 週	測驗 (腿部打水/划臂) 2018/05/07
第 13 週	1.飛盤概論/相關比賽與規則介紹。 2.投擲法:基本動作繞、滾盤練習,正/反手投擲練習。 3.傳接盤練習/分組比賽 2018/05/14
第 14 週	1.接盤法:基本動作繞、滾、端盤練習,上手、低手、追接、指接練習。2.分組比賽。 2018/05/21
第 15 週	1.分組比賽遊戲規則說明/躲避盤賽、飛盤接力賽練習。 2.分組比賽。 2018/05/28
第 16 週	1.分組比賽遊戲規則說明/九宮格賽練習。 2.分組比賽。 2018/06/04
第 17 週	擲遠/傳接測驗。 2018/06/11
第 18 週	補考及體育成績統計。 2018/06/18