飛盤 · Frisbee

週次計畫

週次	主題
第 1 週	飛盤概論/相關比賽與規則介紹 (例如:飛盤高爾夫、飛壘賽、躲避盤賽、爭奪賽等等...) 2018/02/20
第 2 週	投擲法:基本動作繞、滾盤練習,正手及反手投練習 2018/02/27
第 3 週	投擲法:基本動作繞、滾、端盤練習,正手投、反手投、揚手投、倒盤投練習 2018/03/06
第 4 週	接盤法:基本動作繞、滾、端盤練習,上手、低手、追接、指接練習/分組遊戲比賽接盤法:基本動作繞、滾、端盤練習,上手、低手、追接、指接練習 2018/03/13
第 5 週	接盤法:基本動作繞、滾、端、拍盤練習,上手、低手、追接、指接練習/分組遊戲比賽接盤法:基本動作繞、滾、端、拍盤練習,上手、低手、追接、指接、跆腿接及背接練習 2018/03/20
第 6 週	基本動作繞、滾、端、拍盤練習,雙人傳接賽規則及要領練習/分組遊戲比賽基本動作繞、滾、端、拍盤練習,雙人傳接賽規則及要領練習 2018/03/27
第 7 週	基本動作繞、滾、端、拍盤練習,雙人傳接賽規則及要領練習/分組遊戲比賽基本動作繞、滾、端、拍盤練習,雙人傳接賽規則及要領練習 2018/04/03
第 8 週	投擲法:基本動作繞、滾、端、拍盤練習,左彎、右彎、直盤練習/分組遊戲比賽投擲法:基本動作繞、滾、端、拍盤練習,左彎、右彎、直盤練習 2018/04/10
第 9 週	投擲法:基本動作繞、滾、端、拍盤練習,左彎、右彎、直盤練習/分組遊戲比賽投擲法:基本動作繞、滾、端、拍盤練習,左彎、右彎、直盤練習 2018/04/17
第 10 週	分組比賽遊戲規則說明/飛盤保齡球、飛盤射門及回收賽練習/分組遊戲比賽分組比賽遊戲規則說明/飛盤保齡球、飛盤射門及回收賽練習 2018/04/24
第 11 週	分組比賽遊戲規則說明/飛盤保齡球、飛盤射門及回收賽練習/分組遊戲比賽分組比賽遊戲規則說明/飛盤保齡球、飛盤射門及回收賽練習 2018/05/01
第 12 週	雙人傳接練習/分組比賽 2018/05/08
第 13 週	繞盤練習及分組比賽/飛壘賽 2018/05/15
第 14 週	躲避盤賽練習/躲避盤賽比賽 2018/05/22
第 15 週	飛盤高爾夫賽規則要領/練習 2018/05/29
第 16 週	飛盤高爾夫個人賽 2018/06/05
第 17 週	期末考飛盤高爾夫個人賽 2018/06/12
第 18 週	補考及體育成績統計期末考 2018/06/19