飛盤
Frisbee
學期
108-2
學分
0
學分
當期課號
B015
永久課號
A2956
開課單位
體育室
授課教師
林昭光
類別
體育
上課時間表
| 節 | 週一 |
|---|---|
7 15:30–16:20 | 飛盤 2 節連堂 |
8 16:30–17:20 |
* 根據陽明交大上課時間表所列
概述
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先修科目
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備註
無備註
教學方式
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評分方式
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課程大綱
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週次計畫
| 週次 | 主題 |
|---|---|
| 第 1 週 | 飛盤概論/相關比賽與規則介紹 (例如:飛盤高爾夫、飛壘賽、躲避盤賽、爭奪賽等等...) 2020/03/02 |
| 第 2 週 | 投擲法:基本動作繞、滾盤練習,正手及反手投練習 2020/03/09 |
| 第 3 週 | 投擲法:基本動作繞、滾、端盤練習,正手投、反手投、揚手投、倒盤投練習 2020/03/16 |
| 第 4 週 | 1.接盤法:基本動作繞、滾、端盤練習,上手、低手、追接、指接練習 2.九宮格分組比賽 2020/03/23 |
| 第 5 週 | 1.接盤法:基本動作繞、滾、端、拍盤練習,上手、低手、追接、指接接練習 2.飛壘賽分組比賽 2020/03/30 |
| 第 6 週 | 1.基本動作繞、滾、端、拍盤練習,雙人傳接賽規則及要領練習 2.躲避盤分組比賽 2020/04/06 |
| 第 7 週 | 1.基本動作繞、滾、端、拍盤練習,雙人傳接賽規則及要領練習 2.九宮格分組比賽及評分 2020/04/13 |
| 第 8 週 | 1.投擲法:基本動作繞、滾、端、拍盤練習,左彎、右彎、直盤練習 2.飛壘賽分組比賽及評分 2020/04/20 |
| 第 9 週 | 1.投擲法:基本動作繞、滾、端、拍盤練習,左彎、右彎、直盤練習 2.躲避盤分組比賽 2020/04/27 |
| 第 10 週 | 1.分組比賽遊戲規則說明/飛盤高爾夫賽練習 2.飛盤高爾夫賽分組比賽練習 2020/05/04 |
| 第 11 週 | 1.分組比賽遊戲規則說明/飛盤高爾夫賽練習 2.飛盤高爾夫賽分組比賽及評分 2020/05/11 |
| 第 12 週 | 1.分組比賽遊戲規則說明/爭奪賽分組練習 2020/05/18 |
| 第 13 週 | 1.飛盤爭奪賽練習 2.飛盤爭奪賽分組比賽及評分 2020/05/25 |
| 第 14 週 | 1.飛盤爭奪賽練習 2.飛盤爭奪賽分組比賽及評分 2020/06/01 |
| 第 15 週 | 1.飛盤爭奪賽練習 2.飛盤爭奪賽分組比賽及評分 2020/06/08 |
| 第 16 週 | 1.飛盤爭奪賽練習 2.飛盤爭奪賽分組比賽及評分 2020/06/15 |
| 第 17 週 | 成績計算 2020/06/22 |
| 第 18 週 | 1.運動自主訓練 2.繳交訓練處方及成果 2020/06/29 |
教科書
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Office Hours
- 地點
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- 聯絡方式
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