體育

1.上課內容介紹 2.持拍方法介紹 3.正手揮拍動作介紹與練習。

1.正手發球動作介紹與練習 2.持拍擊球與身體擺動介紹與練習。

1. 正手發球動作介紹與練習2.接、發球動作介紹與練習。

1.反首推擋動作介紹與練習 2.雙打走位介紹與練習。

1.正手拉球動作介紹與練習 2.反首推擋動作練習 3.雙打比賽方法介紹與練習。

1.基本概念講解 2.介紹上課內容3.低手對牆傳接球介紹與練習。

1.兩人面對面低手傳接球介紹與練習 2.低手對牆傳接球練習。

1.體適能測驗(男生1600公尺、女生800公尺、坐姿體前彎、仰臥起坐、立定跳遠)。

1.接力比賽介紹與練習。2.標槍擲遠介紹與練習。

1.耐力訓練介紹與練習 2.十五人十六腳介紹與練習3.起跑動作介紹與練習 。4.鉛球擲遠介紹與練習。

1.十五人十六腳介紹與練習2.大隊接力介紹與練習。3.綜合練習。4.跳遠、跳高介紹與練習。

1.全校運動大會學生集體共同上課。 附註:1.觀賞2019年台灣男子選手林昀儒或女子選手鄭怡靜等任何一場比賽,並於寒假前繳交觀賞後心得報告。請註明比賽時間、地點及比賽名稱。 2.觀賞2019年台灣排球企業聯賽任何一場比賽,並於寒假前繳交觀賞後心得報告。請註明比賽時間、地點及比賽名稱。

1.低手安全發球介紹與練習2.肩上對牆傳接球介紹與練習。

1.肩上發球介紹與練習 2.低手傳接球練習 3.兩人面對面肩上傳接球介紹與練習。

1.肩上發球與傳接球聯合練習 2.高、低手傳接球聯合複習 3.肩上傳接球對牆練習。

1.期末測驗(高、低手傳接球)。

1.詳第12週附註課程。

1.詳第12週附註課程。