匹克球
Pickleball
| 節 | 週五 |
|---|---|
5 13:20–14:10 | 匹克球 2 節連堂 |
6 14:20–15:10 |
* 根據陽明交大上課時間表所列
(一)透過影片進行匹克球發展歷史、基本技術動作介紹與簡易規則講解。 (二)匹克球技術動作教學與練習 發球(Serving)、正反手底線擊球(Groundstrokes)、截擊(Volleys)、扣殺 (Overhead smash)、Dinks、Lobs) (三) 小組賽事模擬 (規則與裁判實習)
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無備註
了解匹克球運動發展起源的知識 匹克球運動基礎技能的獲得 如何進行匹克球賽事 (規則與裁判的實習)
1.課程參與精神與出席率 40% 2.匹克球基本技術評量 30% 3.小組賽事參與 30 %
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| 週次 | 主題 |
|---|---|
| 第 1 週 | 相見歡 匹克球運動發展、場地、器材與基本技能介紹 (影片觀賞) 人社中心2樓203教室 (暫定) 2021/09/17 |
| 第 2 週 | 匹克球基本技術教學(一) Serving 和 Ground strokes 實際場地介紹 發球教學與練習 正反手底線回擊球教學與練習 回饋: 發球成功、兩人正反手底線回擊球5個Rally。 2021/09/24 |
| 第 3 週 | 匹克球基本技術教學(二) 截擊 (volley) 1.複習基本技術(一) 2.截擊區規則講解 3.正反手截擊技術講解與示範 4.截擊技術練習 5.回饋:兩人正反手截擊5個Rally 2021/10/01 |
| 第 4 週 | 綜合練習一 1.正反手底線回擊球-球落點方向 (空間擊球練習) 2.正反截擊-球落點方向 (空間擊球練習) 3.結合基本技術一和二進行組合練習 2021/10/08 |
| 第 5 週 | 匹克球基本技術教學(三) 扣球 (Overhead smash) 1.正反手底線回擊球複習 2.正反截擊複習 3.扣球技術講解與示範 4.學生扣球動作練習 回饋: 可以完成扣球動作 5.小組比賽模擬 2021/10/15 |
| 第 6 週 | 綜合練習二 1.基本技術一~三組和練習 2.小組比賽模擬 2021/10/22 |
| 第 7 週 | 匹克球基本技術教學(四) Dinks 1. Dinks 使用時機 2. Dinks動作示範與講解 3. 小組練習 回饋:可以成功完成動作 4.小組比賽模擬 2021/10/29 |
| 第 8 週 | 匹克球基本技術教學(一~四) 1.綜合技術一~四動作內容與使用時機複習 2.小組比賽模擬 回饋:能夠自主判斷使用技術的時機與穩定性 2021/11/05 |
| 第 9 週 | 匹克球基本技術教學(一~四) 1.綜合技術一~四動作內容與使用時機複習 2.小組比賽模擬 回饋:能夠自主判斷使用技術的時機與穩定性 2021/11/12 |
| 第 10 週 | 匹克球基本技術教學(一~四) 1.綜合技術一~四動作內容與使用時機複習 2.小組比賽模擬 回饋:能夠自主判斷使用技術的時機與穩定性 2021/11/19 |
| 第 11 週 | 匹克球基本技術教學 (五) Drop shots 1. Drop shots 使用時機 2. Drop shots動作示範與講解 3. 小組練習 回饋:可以成功完成動作 4.小組比賽模擬 2021/11/26 |
| 第 12 週 | 匹克球基本技術教學 (五) Drop shots 1. Drop shots 球落點方向練習 回饋:可以穩定控制方向並完成動作 2.小組比賽模擬 2021/12/03 |
| 第 13 週 | 匹克球基本技術教學(一~五) 1.綜合技術一~五動作內容與使用時機複習 2.小組比賽模擬 回饋:能夠自主判斷使用技術的時機與穩定性 2021/12/10 |
| 第 14 週 | 匹克球基本技術教學 (六) Lobs 1. Lobs使用時機 2. Lobs動作示範與講解 3. 小組練習 回饋:可以成功完成動作 4.小組比賽模擬 2021/12/17 |
| 第 15 週 | 匹克球基本技術教學 (六) Lobs 1. Lobs 球落點方向練習 回饋:可以穩定控制方向並完成動作 2.小組比賽模擬 2021/12/24 |
| 第 16 週 | 匹克球基本技術教學(一~六) 1.綜合技術一~六動作內容與使用時機複習 2.小組比賽模擬 回饋:能夠自主判斷使用技術的時機與穩定性 2021/12/31 |
| 第 17 週 | 期末評量 2022/01/07 |
| 第 18 週 | 期末評量 2022/01/14 |
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