太極拳
Tai Chi
學期
110-2
學分
0
學分
當期課號
C882
永久課號
B0398
開課單位
體育室
授課教師
張耀庭
類別
體育
上課時間表
| 節 | 週五 |
|---|---|
7 15:30–16:20 | 太極拳 2 節連堂 |
8 16:30–17:20 |
* 根據陽明交大上課時間表所列
概述
以楊家老架式太極拳為教材,初級課程內容包含養生功操、築基功操、套拳第一段至第二段前半
先修科目
教師未提供此項資料
備註
無備註
教學方式
鍛鍊良好體態與身體活動能力,達到養生健身防身之效果,並涵養氣質與內涵,於傳統文化有所了解與啟發。
評分方式
套拳演練
課程大綱
教師未提供此項資料
週次計畫
| 週次 | 主題 |
|---|---|
| 第 1 週 | 歷史源流、功操、摟膝?步 2022/02/18 |
| 第 2 週 | 歷史源流、功操、摟膝?步 2022/02/25 |
| 第 3 週 | 白鶴亮翅 2022/03/04 |
| 第 4 週 | 提手上勢 2022/03/11 |
| 第 5 週 | 單鞭 2022/03/18 |
| 第 6 週 | 攬雀尾 2022/03/25 |
| 第 7 週 | 攬雀尾 2022/04/01 |
| 第 8 週 | 起式 2022/04/08 |
| 第 9 週 | 搬攔捶 2022/04/15 |
| 第 10 週 | 如封似閉 2022/04/22 |
| 第 11 週 | 十字手 2022/04/29 |
| 第 12 週 | 抱虎歸山 2022/05/06 |
| 第 13 週 | 斜單鞭、肘底捶 2022/05/13 |
| 第 14 週 | 倒攆猴、斜飛 2022/05/20 |
| 第 15 週 | 倒攆猴、斜飛 2022/05/27 |
| 第 16 週 | 期末考 2022/06/03 |
| 第 17 週 | 成績統計 2022/06/10 |
| 第 18 週 | 太極拳與武術問答 2022/06/17 |
教科書
太極拳教本
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