大一體育
Physical Education
學期
111-2
學分
0
學分
當期課號
563132
永久課號
GEPE00001
開課單位
體育室
授課教師
許錫賢
校區
陽明
類別
體育
上課時間表
| 節 | 週一 |
|---|---|
3 10:10–11:00 | 大一體育 PhE（陽明） 2 節連堂 |
4 11:10–12:00 |
* 根據陽明交大上課時間表所列
概述
1.認識學校運動環境、設施,並注意從事該運動之潛在風險。 2.提升身體適能、並促進身心健康。 3.提升個人游泳運動技能。 4.享受從事水上運動的樂趣,養成終身運動習慣。 5.認知危險水域,明瞭水域活動意外防護之處理。 6.透過體育運動,增進學生人際互動。
先修科目
大一體育課程旨在讓學生瞭解健康體適能、運動安全之概念,藉由體適能、運動安全、水上活動課程之安排,讓學生明瞭個人體適能現況,俱備運動環境潛在風險之評估,並學會提升體適能的方法。
備註
無備註
教學方式
1. 上課著運動服及運動鞋 2. 請假請依學校規定辦理: (1)曠課4節者,予以扣考。 (2)缺課總時數達該科授課時數三分之一時,不超過6節(包含6節),學期成績以零分計算。
評分方式
平時成績+上課態度=60% 期中考=20% 期末考=20%
課程大綱
教師未提供此項資料
週次計畫
| 週次 | 主題 |
|---|---|
| 第 1 週 | 課程內容講解球感適應練習 握拍、球感練習、反手推球 2023-02-13(一) 時數：[2023-02-13]許錫賢(2.00) |
| 第 2 週 | 反手推球 2023-02-20(一) 時數：[2023-02-20]許錫賢(2.00) |
| 第 3 週 | 和平連假 2023-02-27(一) 時數：[2023-02-27]許錫賢(2.00) |
| 第 4 週 | 正手平擊球 2023-03-06(一) 時數：[2023-03-06]許錫賢(2.00) |
| 第 5 週 | 正手平擊球 2023-03-13(一) 時數：[2023-03-13]許錫賢(2.00) |
| 第 6 週 | 肌力訓練的理論與方法 2023-03-20(一) 時數：[2023-03-20]許錫賢(2.00) |
| 第 7 週 | 上肢肌群的訓練方法 2023-03-27(一) 時數：[2023-03-27]許錫賢(2.00) |
| 第 8 週 | 兒童、清明連假 2023-04-03(一) 時數：[2023-04-03]許錫賢(2.00) |
| 第 9 週 | 期中考 2023-04-10(一) 時數：[2023-04-10]許錫賢(2.00) |
| 第 10 週 | 游泳概論-各式漂浮 、水中自救 2.捷泳基礎教學-腿部動作要領 2023-04-17(一) 時數：[2023-04-17]許錫賢(2.00) |
| 第 11 週 | 各式漂浮 、水中自救複習 2.捷泳基礎教學-腿部動作要領複習 3.捷泳基礎教學-手腳聯合要領 2023-04-24(一) 時數：[2023-04-24]許錫賢(2.00) |
| 第 12 週 | 各式漂浮 、水中自救複習 2.捷泳基礎教學-腿部動作、臂部動作及手腳聯合要領複習 3.捷泳基礎教學-換氣動作要領 2023-05-01(一) 時數：[2023-05-01]許錫賢(2.00) |
| 第 13 週 | 各式漂浮 、水中自救複習 2.捷泳基礎教學-腿部動作、臂部動作及手腳聯合要領複習 3.捷泳基礎教學-換氣動作及手腳聯合要領 2023-05-08(一) 時數：[2023-05-08]許錫賢(2.00) |
| 第 14 週 | 下肢肌群的訓練方法 2023-05-15(一) 時數：[2023-05-15]許錫賢(2.00) |
| 第 15 週 | 軀幹肌群的訓練方法 2023-05-22(一) 時數：[2023-05-22]許錫賢(2.00) |
| 第 16 週 | 期末考成績結算 2023-05-29(一) 時數：[2023-05-29]許錫賢(2.00) |
| 第 17 週 | 彈性上課 2023-06-05(一) 時數：[2023-06-05]許錫賢(2.00) |
| 第 18 週 | 彈性上課 2023-06-12(一) 時數：[2023-06-12]許錫賢(2.00) |
教科書
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