體育
Physical Education
學期
112-1
學分
0
學分
當期課號
910152
永久課號
SESE10186
開課單位
系統工程與科技學士學位學程
授課教師
系統工程
類別
必修
上課時間表
| 節 | 週二 |
|---|---|
8 16:30–17:20 | 體育 2 節連堂 |
9 17:30–18:20 |
* 根據陽明交大上課時間表所列
概述
(一)認知方面:瞭解游泳比賽規則及各式游泳要領‧ (二)技能方面:熟練游泳基本動作及各式游泳動作技能‧ (三)情意方面:培養合作精神、激發學習興趣,培養終生運動‧ (四)體能方面:增進身體適能。
先修科目
教師未提供此項資料
備註
無備註
教學方式
教師未提供此項資料
評分方式
教師未提供此項資料
課程大綱
教師未提供此項資料
週次計畫
| 週次 | 主題 |
|---|---|
| 第 1 週 | 水上運動安全及傷害預防、游泳姿勢介紹 2023-09-12(二) |
| 第 2 週 | 有氧呼吸、基本自救法、蹬牆漂浮 2023-09-19(二) |
| 第 3 週 | 蛙泳漂浮打水、蹬牆漂浮打水 2023-09-26(二) |
| 第 4 週 | 蛙泳蹬牆漂浮打水、浮板輔助打水練習 2023-10-03(二) |
| 第 5 週 | 蛙泳浮板蹬牆漂浮打水練習 2023-10-10(二) |
| 第 6 週 | 蛙泳水中浮板輔助打水與划手練習 2023-10-17(二) |
| 第 7 週 | 蛙泳浮板打水換氣練習、手腳配合練習 2023-10-24(二) |
| 第 8 週 | 蛙泳手腳配合練習、換氣練習 2023-10-31(二) |
| 第 9 週 | 期中考 2023-11-07(二) |
| 第 10 週 | 徒手單項障礙超越訓 2023-11-14(二) |
| 第 11 週 | 徒手全程障礙超越訓練 2023-11-21(二) |
| 第 12 週 | 武裝單項障礙超越訓練 2023-11-28(二) |
| 第 13 週 | 武裝全程障礙超越訓練 2023-12-05(二) |
| 第 14 週 | 體能訓練與重量訓練 2023-12-12(二) |
| 第 15 週 | 問題研討 2023-12-19(二) |
| 第 16 週 | 綜合練習 2023-12-26(二) |
| 第 17 週 | 分組比賽 2024-01-02(二) |
| 第 18 週 | 期末考 2024-01-09(二) |
教科書
書名:游泳技巧入門 出版社:大坤書局 書名:國軍戰技教材
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