心靈成長(一)

相見歡，課程簡介 自我介紹、學期計畫與期許說明、導師課課綱介紹

認識自己 性格與價值觀探索

傾聽心之所向──山腰導覽 時間：115/9/23 星期三 上午10:10-12:00 地點：陽明校區活動中心六樓 山腰大廳 講師：健康心理中心 專任/實習心理師 對象：本校導生班級 簡介：在努力攀登學業與生活的高山時，你是否曾感到迷惘，不知道自己要去哪裡？ 「山腰上的家」是健康心理中心的別稱，也是旅途上溫柔的中繼站。 山腰導覽邀請你走進這個溫暖舒適的家，認識這裡的資源與空間，好好傾聽內在的聲音，找回心之所向，重新出發。

時間管理 討論各類時間管理

校外服務討論 學習細規畫討論，校內外醫療志工／衛教服務規劃，討論服務內容

執行力 沒有執行力哪來競爭力

分組活動(I) 分組個人輔導及互動時間

期中考週 讀書週

如何輕鬆過生活？心理韌性不內耗的方法 時間：115年11月4日 星期三 上午10:00-12:00 （10:00報到，10:10正式開始） 地點：陽明校區知行樓 216教室 講師：林宛貞 臨床心理師（法務部矯正署宜蘭監獄 諮商心理師） 對象：本校導生班級100人 簡介：做人很難，總想著要做個好人； 生活很累，心中所願，總事與願違。 真正的幸福，不是沒有煩惱，而是遇到任何困境，皆成就人生風景。 邀請您一起看透人性，拆解煩惱，不管是要躺平還是逆流而上，都能輕鬆不內耗的生活！

自殺防治守門人培訓 時間：115年11月11日 星期三 上午10:00-12:00 （10:00報到，10:10正式開始） 地點：陽明校區知行樓 216教室 講師：林宛貞 臨床心理師（法務部矯正署宜蘭監獄 諮商心理師） 對象：本校導生班級100人 簡介：他們想結束的不是生命，而是那些生命帶來的痛苦，當感到這些痛苦似乎永無止盡的時候，其實只要身邊的人願意伸出援助的手，陪伴對方渡過那個艱困的時期，就有機會看到新的可能性。所以讓我們一起成為在對方快掉下去的時候，拉他一把的守門人吧！

分組活動(II) 分組個人輔導及互動時間

憂鬱 vs. 憂鬱症－心理健康識能 破除病識感迷思，認識求助管道與保密機制，鼓勵及早求助

關係裡的性別課—看見差異，回應差異 時間：115年12月2日 星期三 上午10:00-12:00 （10:00報到，10:10正式開始） 地點：陽明校區知行樓 216教室 講師：江佳儒 諮商心理師（小宅心理諮商所 諮商心理師 / 諮商心理師公會全國聯合會 公共政策及法務委員會委員） 對象：本校師生皆可參與 簡介： 想拒絕，為什麼卻難說出口？ 想靠近，為什麼話一出口卻弄巧成拙？ 關係裡的「尊重」，到底該怎麼做？ 這場講座，邀請你一起練習： 看懂性別如何影響人際互動與親密關係 理解彼此差異，建議合理的期待 練習說出界線與同意，創造自在的關係

醫病關係議題 分組辯論醫病溝通、知情同意等情境，訓練思辨與表達

分組活動(III) 分組個人輔導及互動時間

期末考週 讀書週