桌球
Table Tennis
| 節 | 週三 |
|---|---|
5 13:20–14:10 | 桌球 PhE（陽明） 2 節連堂 |
6 14:20–15:10 |
* 根據陽明交大上課時間表所列
1.桌球規則簡介、基本動作講解、示範與練習法。2.田徑規則簡介、基本動作講解、示範與練習法。3.網球規則簡介、基本動作講解、示範與練習法。
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無備註
1.培養學生基本運動技術能力。2.增進學生體適能水準。 3.建立正確體育運動常識。4.培養團隊觀念及互助合作的精神。
技能60％ 出席率25％ 學習態度10％ 心得報告5％
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| 週次 | 主題 |
|---|---|
| 第 1 週 | 桌球桌球握拍法、球感練習、正手拍擊球、反手拍推檔練習、比賽規則講解。 2026-09-09(三) 時數：[2026-09-09]黃中興(2.00) |
| 第 2 週 | 桌球反手拍推檔、正手拍擊球(發球機多球練習)、正手拍發不旋球、反手拍發不旋球練習。 2026-09-16(三) 時數：[2026-09-16]黃中興(2.00) |
| 第 3 週 | 桌球發球機連續發球後，正手拍連續擊球練習。兩人一組，輪流練習。發球者(不旋球)正手發球後正手拍擊球，接球者反手拍推檔連續擊球。 2026-09-23(三) 時數：[2026-09-23]黃中興(2.00) |
| 第 4 週 | 桌球發球機連續發球後，反手拍連續推檔練習。兩人一組，輪流練習。發球者(不旋球)正手發球後反手拍推檔，接球者正手拍擊球，連續擊球。 2026-09-30(三) 時數：[2026-09-30]黃中興(2.00) |
| 第 5 週 | 桌球桌球測驗:發球機連續發球後，正手拍連續擊球。 2026-10-07(三) 時數：[2026-10-07]黃中興(2.00) |
| 第 6 週 | 體適能檢測：立定跳遠、仰臥起坐、坐姿體前彎。 2026-10-14(三) 時數：[2026-10-14]黃中興(2.00) |
| 第 7 週 | 田徑大隊接力規則講解及練習。田徑場地巡禮、田徑規則簡介。體適能檢測：男生1600公尺、女生800公尺跑走。 2026-10-21(三) 時數：[2026-10-21]黃中興(2.00) |
| 第 8 週 | 田徑標槍投擲示範及要領講解與練習。 2026-10-28(三) 時數：[2026-10-28]黃中興(2.00) |
| 第 9 週 | 田徑急行跳遠示範及要領講解與練習。 2026-11-04(三) 時數：[2026-11-04]黃中興(2.00) |
| 第 10 週 | 田徑鉛球推擲示範及要領講解與練習。 2026-11-11(三) 時數：[2026-11-11]黃中興(2.00) |
| 第 11 週 | 網球網球伸展操、握拍法、球感練習、規則講解、正手抽球(自拋自打)。 2026-11-18(三) 時數：[2026-11-18]黃中興(2.00) |
| 第 12 週 | 網球正手拍抽球練習(兩人一組，一人定點拋球，一人正手拍抽球練習)。 2026-11-25(三) 時數：[2026-11-25]黃中興(2.00) |
| 第 13 週 | 網球正手拍抽球練習(兩人一組，一人隔網不定點拋球，一人正手拍抽球練習)。 2026-12-02(三) 時數：[2026-12-02]黃中興(2.00) |
| 第 14 週 | 網球正手拍抽球練習(兩人一組，一人隔網不定點拋球，一人正手拍抽球練習)、正手拍對牆抽球。網球測驗:正手拍抽球(兩人一組，一人隔網不定點拋球，一人正手拍抽球)。 2026-12-09(三) 時數：[2026-12-09]黃中興(2.00) |
| 第 15 週 | 網球測驗:正手拍抽球(兩人一組，一人隔網不定點拋球，一人正手拍抽球)。 2026-12-16(三) 時數：[2026-12-16]黃中興(2.00) |
| 第 16 週 | 成績計算。 2026-12-23(三) 時數：[2026-12-23]黃中興(2.00) |
學校體育教材教法與評量（教育部）。
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